“…-når jeg bruger værktøjerne og gør det, vi aftaler, så virker det. Så mærker jeg jo forandringen.”
“…jeg troede at jeg havde det fint, og så knoklede jeg bare mere og mere på…og brugte ikke redskaberne”
AHA.
En af de største faldgruber i stress.
Frygten for at ende med stress driver nogen til at ignorere signaler, og blive ved med at knokle derudaf.
Og så længe at jeg jo ikke er ramt (endnu) så er det rart, at kende håndteringsværktøjerne, men jeg behøver jo ikke at bruge dem sådan rigtigt.
Næhhh…..det gør du ikke.
Valget er dit. Og mit. Vi har altid et valg.
Heldigvis var denne skønne pige allerede i et individuelt forløb hos mig, så vi reagerer og sætter hurtigt ind, da hendes forebyggelse af stress ender med en sygemelding. Så det bliver en af de korte sygemeldinger. Hvor vi ikke kommer derud at vi ikke kan andet end at sidde i sofaen dagen lang.
Men det var en af ugens opgaver i Sinds-Ro.
En anden var vores besøg i studiet ved ES*TV.
Det var en helt anden slags arbejdsdag, hvor vi samlede begge afdelinger af Sinds-Ro og gik i studiet for at snakke om det vi brænder for: Hvad er stress egentlig, og hvordan kommer vi ud af den igen.
En ny samarbejdspartner er det også blevet til. Som kan gå hen og blive en god hjælp for mange af Tønders borgere.
Det er så nyt, at jeg først kan fortælle mere om det en anden gang. Men JÆI, det er et samarbejde jeg glæder mig rigtig meget til at arbejde meget mere i.
Og så er det allerede i næste uge, at vores første TRIVSELsAFTEN finder sted.
Torsdag den 3. oktober kl. 19.00.
Jeg er stadig så glad for, at Bruno fra Healingshuset i Kolding har sagt ja til at fragte alle sine store krystalskåle til Tønder, og give os en fantastisk oplevelse hernede.
Der er ikke to, der oplever det ens, men fælles er, at mange bagefter beskriver det med ord som
– At komme i ro
– At blive afstresset
– Nyde at være i energierne
Derudover oplever mange en bedring af deres problemer bl.a. med tinnitus, lændehold og gamle følelsesmæssige problemer.
Jeg glæder mig så meget til den her aften.
Og så er jeg så taknemmelig for alle dem, der allerede har taget en beslutning og tilmeldt sig arrangementet, og fået den plads de ønsker sig (ligge- eller siddeplads).
Med disse ord vil jeg gå ud i weekenden med nærvær, kærlighed og tid til at holde den vigtige pause, som vi alle har brug for.
Annette
