Stressforløb til dig, som vil af med din stress
Stressforløb til dig, som vil af med din stress
Føler du dig
- Udkørt?
- Træt?
- Ubeslutsom?
- Trist?
- Sover du dårligt?
- Trykken for brystet eller hjertebanken?
- Indre sitrende uro?
- Irritabel og har let til tårer?
- Svækket hukommelse?
Og har du generelt alt for meget at se til og føler ikke, at du kan overkomme eller overskue det?
Så er du ikke den eneste….
Mange lider i dag af stress, men kun få kommer helt ud af denne tilstand, hvis ikke en professionel vejleder hjælper dig.
Har du i stedet for lyst til at
- Blive den, du plejer at være igen?
- Vågne veludhvilet, frisk og glad om morgenen?
- Se lyst og positivt på fremtiden?
- Modtage enkle med kraftfulde redskaber, som kan få dig ud af denne stress stilstand igen?
SÅ er forløbene her lige noget for dig!
Om forløbet
Der bliver undervist i grundlæggende viden om stress og alle dens årsager og symptomer. Stressen vil blive synliggjort for hver enkelt deltager, og vi arbejder med at finde ind til den reelle årsag til, at du er stresset. Du vil få praktiske værktøjer og metoder til at komme ud af stressen, som du kan bruge med det samme og med en kyndig og professionel vejledning hele vejen igennem.
Kurset foregår i skønne og rolige omgiveler i Abild, få kilometer udenfor Tønder, hvor krop og sind straks falder til ro, blot ved at være der. Alle dagene foregår indendørs men med udsigt til det grønne, og der vil blive mediteret og udøvet afspænding hver gang.
Du er ikke alene om at være i en tilstand af stress, og sammen i gruppen vil I også få gavn af hinandens livserfaringer.
Ingen står alene ved SindsRo
Kursusforløbene henvender sig til
Dig; som føler dig stresset, og som gerne vil ud af stressen nu og for altid og blive dig selv igen. Både medarbejdere fra virksomheder og privatpersoner deltager på kurset, og både dig, som er sygemeldt og dig, som gerne vil undgå en sygemelding.
Er du i tvivl om kursusforløbet er noget for dig? Så ring endelig til mig for en uddybende og helt uforpligtende gratis snak.
Find årsagen, få værktøjerne, mød symptomerne
Stressforløb i hold
Vi mødes 6 x 1½ time til undervisning i stress og håndtering.
- Information om stress, hvad er det, hvorfor får jeg det, hvad skal jeg gøre nu.
- Værktøjer til at håndtere stress og komme ud af det igen.
- Værktøjer til at forebygge stress, så du kan undgå at få det igen.
- Persontyper – foretrukne adfærd, styrker, forbedringsmuligheder, hvorfor får du stress, når en anden ikke gør mm.
- Meditation og afspænding
Formiddagshold tirsdage kl. 10-11.30
Min. 4 - maks. 8 deltagere
Datoer
FORMIDDAG:
Tirsdage kl. 10-11.30
- annonceres når
der er min. 4
tilmeldte.
Max 8 deltagere
Sted
SINDS-RO Tønder
Vennemosevej 65, Abild
6270 Tønder
Gratis parkering lige ved døren
Ingen trapper
Tilmelding
Pris 2500 kr.
Mail, messenger, sms eller tlf.:
2628 3056
ao@annetteolsen.dk
Betaling
Ved tilmelding. Din plads er
reserveret, når du har betalt
kontant eller mobilepay.
Opgradér til **PLUS**
Find årsagen, få værktøjerne, mød symptomerne
Stressforløb i hold
Opgradér din deltagelse på holdet med et PLUS:
Udover din deltagelse på holdet, får du en persontype profil til en værdi af 1200 kr.
Derudover får du også en personlig samtale med 100% fokus på DIN situation (ca. 1½ time), værdi: 1200 kr.
Normalpris for deltagelse på holdet plus opgraderingen er 4900 kr.
Din pris 3500 kr.
-for "Find årsagen, få værktøjerne, mød symptomerne", en persontypeprofil, og en personlig samtale.
Du sparer altså 1400 kr. i forhold til hvis du købte de 3 ting særskilt.
Er du mere til et individuelt 1:1 forløb?
Har du brug for et koncentreret forløb kun med fokus på DIG og DIN situation, så læs om vores individuelle stressvejledningsforløb lige her:
Lær at håndtere din stress af en, der faktisk ved, hvordan du har det (klik her)
